କ୍ଷୀର ଚା’ ତୁଳନାରେ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ବିଶେଷ କରି ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଲେମ୍ବୁର ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଲେମ୍ବୁ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍-ସିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେକୌଣସି ଋତୁରେ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଗରମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାଇ ପିଇପାରିବେ। ଏହା କରି ଆପଣ ଦିନସାରା ସକ୍ରିୟ ରହିପାରିବେ। ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବେ ଜାଣିବା ଲେମ୍ବୁ ଚା’ କାହା ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।
ଖଟା ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି
ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଖଟା ଜିନିଷ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆଲର୍ଜି ହୁଏ, ସେମାନେ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ମୋଟେ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ରେ ମହୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଜିନିଷ ମିଶାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜିର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଚର୍ମରେ କୁଣ୍ଡାଇବା ଏବଂ ଜଳାପୋଡ଼ା ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ମୁହଁ ଏବଂ ଗଳାରେ ଫୁଲିବା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକ
ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଇସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ରୋଗ (GERD) ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏପରି ସ୍ଥିତିରେ ଲେମ୍ବୁ ଚା’କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଏଡାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରୋଗୀ
ଲେମ୍ବୁ ଚା’ରେ ଏମିନୋ ଏସିଡ୍ ଟାଇରାମାଇନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରୋଗୀମାନେ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଆକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
ଦାନ୍ତରେ କୀଡ଼ା ହେବା
ଲେମ୍ବୁରେ ଭିଟାମିନ୍-ସିର ପରିମାଣ ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହାର ପ୍ରକୃତି ସାଇଟ୍ରିକ୍ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଦାନ୍ତର ଇନାମେଲ୍କୁ ବହୁତ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତରେ ପୋକ ହେବା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଦାନ୍ତରେ ଖଟା ଅନୁଭବ ହେବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଦାନ୍ତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଏହି ରୋଗର ଔଷଧ ଖାଉଥିଲେ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ
ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ରୋଗ ପାଇଁ ନିୟମିତ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ଯେପରିକି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, କୋଲେଷ୍ଟେରଲ୍, ମଧୁମେହ, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପାଇଁ ନିୟମିତ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
Disclaimer: ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ସୂଚନା, ପଦ୍ଧତି ଓ ପରାମର୍ଶକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସମ୍ପୃକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।
