Category: ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

କ୍ଷୀର ଚା’ ତୁଳନାରେ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ବିଶେଷ କରି ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି,…

ଫଳମାନଙ୍କର ରାଜା କୁହାଯାଉଥିବା ଆମ୍ବର ସ୍ୱାଦ ବହୁତ ସୁସ୍ୱାଦୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହାକୁ କଞ୍ଚା ଏବଂ ପାଚିଲା ଦୁଇଟି ରୂପରେ ଖିଆଯାଇଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସୁସ୍ୱାଦୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ…

ପୁଶ୍-ଅପ୍ ଏକ ଉତ୍ତମ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ, ଯାହା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ବଡିୱେଟ୍ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍, ଯାହାକୁ ଯେକୌଣସି…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ସ୍କିନର ବିଶେଷ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଋତୁରେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ତୀବ୍ର କିରଣ, ଝାଳ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁଁ ସ୍କିନ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ ।…

ଆଜିକାଲି ଫିଟନେସ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ହୋଇପଡ଼ିଛି। ଲୋକମାନେ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଯୋଗ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଚାଲିବା ଏବଂ ଜିମ୍ ମଧ୍ୟ…

ସଜନା ବା ଡ୍ରମଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି ବିଚାର କରାଯାଏ, କାରଣ ଏଥିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଭରପୂର ମାତ୍ରା ରହିଛି। ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ଏହାକୁ…

ଆଜିକାଲି ବଢ଼ୁଥିବା ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁଁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ଅକାଳରେ କେଶ ଧଳା ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଛାଡିଦିଅ, ଏହି ସମସ୍ୟା ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ…