ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଆଜିକାଲିର ସମୟରେ, ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ମହିଳାମାନଙ୍କର ପ୍ରତି ମାସରେ ଋତୁସ୍ରାବ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଜଣେ ମହିଳା ଗର୍ଭବତୀ ନୁହଁନ୍ତି ଏବଂ ତଥାପି ତାଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ଠିକ୍ ସମୟରେ ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଅନେକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ପରେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ।
ଦିଲ୍ଲୀର ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ସଲୋନି କୁହନ୍ତି ଯେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ନ ହେବା ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (PCOS)ର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ। ପିସିଓଏସ୍ ହେଉଛି ଏକ ହରମୋନ୍ ବ୍ୟାଧି ଯାହା ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଆଜିର ସମୟରେ, ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ, ଏହି ରୋଗ ବହୁତ ସାଧାରଣ ହୋଇଯାଇଛି, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହେବା, ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଚର୍ମରେ ବ୍ରଣ ହେବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ
କିଛି ମହିଳାଙ୍କର ଥାଇରଏଡ୍ ଯୋଗୁଁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ନ ହେବାର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହି ରୋଗ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ। ଏଥିରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହେବା, ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ ଏବଂ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ ହୁଏ। ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ମାନସିକ ଚାପ ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ସମୟରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ନ ହେବାର ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଗର୍ଭାଶୟ ସହ ଜଡିତ ଯେକୌଣସି ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ଋତୁସ୍ରାବ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଆସିବା ପାଇଁ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଆସିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଶସ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ମାଛ ଏବଂ ବାଦାମ ଭଳି ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପ୍ରତିଦିନ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ, ଏହା ମାନସିକ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ।
ଯଦି କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ, ତେବେ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅବସ୍ଥା ଜାଣିପାରିବେ। ଏହା ଦ୍ଵାରା ରୋଗର ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।
